Leere Wolke - Zenlinie Willigis Jäger
Übung
 

Las prácticas de Zen Imprimir

Zen tiene tres pilares:

 



Las horas de práctica pretenden llevar hacia un estado de conciencia en el que la percepción se desarrolle con mayor atención.


Podrá decirse entonces que todos los poros del cuerpo, los sentidos y la mente escuchan atentamente. Lo que surja de la conciencia no será juzgado ni valorado.
 

  • El recogimiento de la conciencia mediante un centro de concentración, la respiración o el Koan Mu.
  • La atención total y absoluta del Shikantaza que toma nota de todo cuanto acontece, lo considera pero no lo retiene para volver a dedicarse a la atención total y absoluta.
  • Caminar y trabajar consciente
 

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Puede bajarse los programas también en formato pdf.

 

También les podemos enviar nuestros programas por correo.

 

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