Kontemplation
Die 脺bung
 

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La Contemplaci贸n tiene tres estructuras b谩sicas:

• El recogimiento de la conciencia mediante un solo foco, la respiraci贸n o una palabra.
• La atenci贸n pura para crear un espacio para la “contemplaci贸n del puro Ser” o la “pura atenci贸n amorosa”.
• Caminar, trabajar y hacer cada movimiento de una forma consciente.

La pr谩ctica puede llevar a un estado de conciencia, una pura percepci贸n, una presencia que no juzga ni eval煤a.聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽

 

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